건강습관 (1) 썸네일형 리스트형 갭스(GAPS)만성질환 자연치료 식이요법 - 면역계에는 무엇이 필요할까 갭스(GAPS)만성질환 자연치료 식이요법 - 건강한 면역은 자연과의 조화에서 시작됩니다.연구에 따르면 동물, 토양, 미생물과 가까이 지내며 자란 사람들은 깨끗한 환경에서 자란 사람보다 면역계가 훨씬 건강하다는 사실이 밝혀졌습니다.특히 장내 기생충이 존재하는 사람은 그렇지 않은 사람들보다 자가면역 질환과 알레르기로부터 더 잘 보호받는다는 연구 결과도 있습니다. 이말은 너무 깨끗한 환경은 오히려 우리 몸의 면역 훈련의 기회를 빼앗습니다.특히 어린아이에게는 다양한 미생물과의 접촉이 필수적입니다. 아이의 면역계는 태어날 때 미성숙한 상태이기 때문에 자연 속에서 자라나며 균형 잡힌 면역 체계를 배우는 과정이 필요합니다. 우리는 모두 자연의 일부입니다. 건강한 몸을 유지하고 싶은 마음이 있다면 다시 자연과 .. 이전 1 다음
