꿀 (1) 썸네일형 리스트형 병아리콩과 꿀을 넣은 부드러운 단백질 쉐이크 병아리콩과 꿀을 넣은 부드러운 단백질 쉐이크1. 건강하고 든든한 단백질 보충 - 병아리콩 단백질 쉐이크운동 후에는 손상된 근육을 회복하고 보다 강한 근육을 만들기 위해 단백질 섭취가 필수적입니다. 하지만 매번 같은 단백질 파우더를 이용한쉐이크를 섭취하는 것은 질릴 수 있으며, 가공된 단백질이 부담스러운 분들도 계실 것입니다.이럴때 천연 재료를 활용한 단백질 쉐이크가 좋은 대안이 될 수 있습니다. 그 중에서도 병아리콩과 꿀은 단백질 보충과 에너지 회복에 효과적인 재료가 될 수 있습니다. 병아리콩은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 근육 회복뿐만 아니라 장 건강과 포만감 유지에도 도움이 됩니다.여기에 천연 감미료인 꿀을 더하면 건강한 단맛을 제공하면서도 자연스럽게 에너지까지 채울 수 있습니다.이번 글에서는 병아리.. 이전 1 다음
