샐러드 (1) 썸네일형 리스트형 아마란스를 활용한 식이조절 곡물 샐러드 레시피 저탄수화물 고단백 드레싱 조합과 비건 다이어트에 적합한 건강한 한끼아마란스를 활용한 식이조절 곡물 샐러드 레시피식단을 조절한다는 것은 단순히 칼로리를 줄이는 것 이상의 노력이 필요해요. 특히 비건 식단을 실천하거나저탄수, 고단백 식사를 원한다면 균형 잡힌 식물성 단백질과 섬유소, 그리고 맛까지 모두 만족을 해야합니다.이럴 때 아주 유용하게 활용할 수 있는 곡물은 바로 '아마란스' 입니다. 이 글에서 아마란스를 활용한 비건 곡물 샐러드 레시피를 소개해드릴까 합니다.포만감과 맛까지 모두 잡을 수 있는 알찬 구성이니 식단 관리중에도 행복한 한 끼를 만들 수 있어요. 아마란스란?곡물 샐러드를 만들기 전에 아마란스에 대해 간단히 알아보겠습니다.아마란스는 '슈퍼푸드'로 불려올 만큼 영양가가 높은 곡물입니다... 이전 1 다음
