장건강 (4) 썸네일형 리스트형 갭스(GAPS)만성질환 자연치료 식이요법 - 갑상선은 장에서 시작된다? 갭스(GAPS)만성질환 자연치료 식이요법 - 갑상선은 장에서 시작된다? 장내 미생물군과 갑상선 기능 이상의 연결지난 글에서 우리는 면역계와 장내 미생물군과의 관계 그리고 장 건강이 우리 몸에서 얼마나 중요한지 살펴봤습니다.이제 그 내용을 연결하는 의미로 내분비기관 중에서도 특히 갑상선 기능 이상과 장내 미생물군의 밀접한 연관성에 대하여 탐구해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 갑상선은 체온 조절, 신진대사, 에너지 생성에 핵심 역할을 하는 기관입니다. 최근 연구에 따르면 장내 미생물군의 구성과 다양성이 갑상선 호르몬 생성과 직접적으로 연결되어 있다는 사실이 밝혀지고 있습니다. 갑상선 기능 이상이 생기는 메커니즘장내 미생물군이 건강하면 요오드, 셀레늄, 아연 등의 미량원소 흡수가 원활해지고 이는 갑상선 호르.. 갭스(GAPS)만성질환 자연치료 식이요법 - 우리 몸은 호르몬과 한팀이다. 갭스(GAPS)만성질환 자연치료 식이요법 - 우리 몸은 호르몬과 한팀이다.'인생은 자전거를 타는 것과 같다. 균형을 유지하려면 계속 움직여야 한다.'- 알베르트 아인슈타인 우리몸의 내분비계는 신체와 하나의 팀처럼 움직이며, 서로 소통하고 균형을 맞춰 나갑니다.몸속의 모든 호르몬 생성 기관들은 복잡한 악보를 연주하듯 섬세하게 협력하고, 필요한 순간에 생산하고 조절하며 전체적인 리듬을 만들어 냅니다. 이 과정에서 장내 미생물군은 결정적인 역할을 합니다.장 속 유익균들은 단순히 소화를 돕는 존재가 아니라, 호르몬, 효소,신경전달물질을 직접 생성해 순환계로 방출합니다.따라서 장내 미생물은 하나의 내분비 기관처럼 작동하는 생명 시스템이라 할 수 있습니다. 장내 미생물과 호르몬의 연결 고리1. 영양공급 지원장내 미.. 갭스(GAPS)만성질환 자연치료 식이요법 - 면역계에는 무엇이 필요할까 갭스(GAPS)만성질환 자연치료 식이요법 - 건강한 면역은 자연과의 조화에서 시작됩니다.연구에 따르면 동물, 토양, 미생물과 가까이 지내며 자란 사람들은 깨끗한 환경에서 자란 사람보다 면역계가 훨씬 건강하다는 사실이 밝혀졌습니다.특히 장내 기생충이 존재하는 사람은 그렇지 않은 사람들보다 자가면역 질환과 알레르기로부터 더 잘 보호받는다는 연구 결과도 있습니다. 이말은 너무 깨끗한 환경은 오히려 우리 몸의 면역 훈련의 기회를 빼앗습니다.특히 어린아이에게는 다양한 미생물과의 접촉이 필수적입니다. 아이의 면역계는 태어날 때 미성숙한 상태이기 때문에 자연 속에서 자라나며 균형 잡힌 면역 체계를 배우는 과정이 필요합니다. 우리는 모두 자연의 일부입니다. 건강한 몸을 유지하고 싶은 마음이 있다면 다시 자연과 .. 갭스(GAPS)란 무엇인가? 모든 질병은 장에서 시작한다. 갭스 GAPS란 무엇인가?'모든 질병은 장에서 시작한다'이 한 문장은 현대 의학의 아버지라고 불렸던 히포크라테스가 2000년 이전에 내렸던 결론입니다.현대의 과학적 방법으로 탐구를 하면 할수록 히포크라테스의 결론이 맞았다는 사실을 알게 됩니다.정말 모든 만성질환은 다른 곳이 아닌 바로 나의 장에서 시작이 됩니다. 갭스는 장과 정신심리 증후군 (Gut and Psychology Syndrome)과 장과 인체생리 증후군(Gut and Physiology Syndrome)의 약자입니다.인체의 소화 시스템과 나머지 신체 건강 사이의 연관성을 말합니다. 소화 기관은 건강의 뿌리이고 갭스 관련 문제는 건강하지 못한 소화기관에서 시작됩니다.갭스와 관련하여 발병하는 질환은 셀 수 없이 .. 이전 1 다음
